双椒炒排骨
时间:2025-07-06 23:40:23来源:
苦乐不均网 作者:综合
分享双椒炒排骨的双椒做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细- 排骨350克
- 青红椒270克
- 蒜3瓣
- 葱1段
- 姜4克
- 生抽4克
- 老抽4克
- 料酒8克
- 花椒粒10粒
- 盐适量
- 食用油适量
- 白糖2克
- 山楂片4片
双椒炒排骨的做法详细步骤第1步 1.葱切小块,姜切姜片,炒排蒜切成片,双椒青红椒切大一些的炒排段备用。 2.排骨洗净放入高压锅中,双椒加入清水,炒排加料酒、双椒一部分的炒排葱块、姜片和山楂片,双椒中火压制15分钟。炒排第2步 3.15分钟后,双椒取出排骨。炒排 4.锅中放少许油,双椒将青红椒段,炒排放锅中煎制,双椒煎成虎皮辣椒的状态取出备用。第3步 5.锅中少许油,先放入花椒粒炒香,再加入葱块、姜片和蒜片,炒香。 6.倒入排骨,翻炒。第4步 7.加入生抽、老抽、料酒、盐,翻炒均匀。 8.加入青红椒,翻炒。第5步 9.稍加一点盐,让青红椒入味,翻炒均匀后关火、盛盘。 双椒炒排骨的营养分析 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱: 糖醋排骨 红枣绿豆炖排骨 红烧排骨饭 更多做法> 山楂 1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;... 一般人群均可食用1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者...详细介绍 山楂菜谱: 桔味醒酒汤 桂圆山楂汁 山楂水(4-5个月) 更多做法> |